こんにちは。

今日は思い出したように真夏の日差し・気温で日向にいるとじりじりと焼けつくような気がしてしまいます。

久しぶりなこの暑さで、身体がだるい・疲れやすいという方も少なくないと思います。

この時期はどうしても寒暖差があり、日中の気温も高かったり低かったり安定しない分、身体の調子が整いにくい季節です。

身体の疲れが取れないときは、お風呂に浸かったり、自宅ケアでマッサージやパックをしたり、少しゆったりとした時間を過ごすことがオススメです

マッサージは少し面倒という場合は、お風呂に浸かる前にマッサージクリームを顔に塗り5分程湯船に浸かるだけでも化粧ノリが見違えるので、ぜひお試し下さい

秋口は夏の疲れがお肌に現れる時期なので、普段のお手入れにマッサージや週に1,2回のパックで良い肌作りの手助けをしてあげてくださいね

上記の塗るだけマッサージもお手入れの一助にどうぞ！

湯船のみならず、髪の毛を乾かしながら・テレビを見ながら・ボディケアしながら……なんて方もいるようです。笑

夏を超えて日焼け・シミが気になる方は美白のパックを。

肌のざらつき・くすみが気になる方は角質ケアのパックまたはローションパックがオススメです

足りないお手入れはシエステをお役立て下さいませ。ｔ

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