こんにちは。　石井です。

 

今年は11月に初雪が降りましたね

寒い冬になるのでしょうか

 

ところで、低体温のわたし

体温を上げること、頑張ってみようかと・・・

 

「くびれ」の部分を冷やさないようにするといいのだとか。

 

くびれの部分は

「首」　　「手首」　　「足首」　　「ウエスト」（お腹ですね）

寒い日は防寒しなくちゃ

 

 

 

温めドリンクも

 

シエステでも取り扱っている「霊芝ジンジャー」

 

身体を芯から温める、生薬ブレンドドリンクです。

主に入っているものが、

 

霊芝・・・中国では約2000年前から「飲めば万病に効く」を言われてきた漢方の上薬です

 

ショウガ・・・中国では紀元前500年前から、胃腸の冷えを改善するとして使われていました

 

ヒハツ・・・何とあのヒポクラテスが発見！ギリシャ時代にはスパイスより薬として

　　　　　　使われていました。

　　　　　　現在は「飲むカイロ」として人気

 

 

お湯で溶かして飲みます　　とても美味しいです。

 

 

低カロリーなので、夜寝る前に飲んでも。

 

飲むと体が温まります。

 

 

 

 

 

 

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